Spor ve eğlence bir arada: Kayak
Kış aylarını evde geçirmek yerine, bu vakitlerde doğayla iç içe ve kalabalık bir arkadaş grubuyla olmak verilebilecek en doğru kararlardan biri. Kış turizminin dünyada ve eş zamanlı olarak Türkiye’de de oldukça geliştiği günümüzde kayak yapmak gittikçe yaygınlaşan bir hobi haline geldi. Peki, hangi özellikleri kayağı bu denli sevilen ve vazgeçilmez bir eğlence haline getirdi? Adrenalin yükselten hızıyla kayak, insanları vakitlerinin büyük bölümünü kapalı alanlarda geçirmeye sürükleyen kış aylarının yarattığı duygulardan uzaklaşabilmeyi mümkün kılıyor. Ayrıca kayak yapmak bedenlerimizi daha kolay yönlendirmeyi öğrenmemize yardımcı oluyor ve bu konuda kazandırdığı farkındalık sayesinde zorlu koşullarda da dengede durabilmeyi öğretiyor. Kayak yapmanın sağladığı bu faydalar, yaşamın sonuna dek olumlu etkilerini sürdürüyor. Üstelik yeni coğrafyalar keşfetmek için de oldukça isabetli fırsatlar sunuyor.
Kayak yaparken doğayı keşfetme hissini yaşamalısınız
Işıl Cinoğlu Yıldız Entegre Marka iletişim Uzmanı
Çocukluğum Kaz Dağları’nda geçtiği için doğayla iç içe büyüdüm, bahçede ya da çiftlikte hep bir şeylerle uğraşırdım. Merak, keşfetme, farklı şeyler deneme arzusuyla sürekli hareket halindeydim. Tabiatın içinde olup yeni şeyler keşfetmek, büyüdükçe sporu da hayatımın bir parçası haline getirdi. Spora karşı ilgim, kayakla tanışmamı sağladı. Kayak benim için doğayla buluşmak için bir sebep.
Kayağa ilk başladığım anı hatırlıyorum: Ayağımda kayan bir aparat varken düzgün durmaya ve düşmemeye çabalıyordum. Hissettiğim düşme korkusu, düzgün durabilme fikrine odaklanmamı sağlıyordu ve yavaş hareketlerle ilerlemeye çalışıyordum. Denge kurmayı kavradığımda ise artık bulunduğum ortama odaklanıyordum. Aldığım nefes, soluduğum hava, kayağın zeminle birleşmesi ve bir dağın zirvesinde olduğum fikri içimdeki adrenalini artırıyordu. Kayarken yüzüme vuran hava o kadar temizdi ki gerçekten nefes aldığımı hissediyordum. İlk andan başlayarak dört yıldır piste her çıktığımda derin bir nefes alıp kaymaya başladığım an benim için en güzeli. Ayağımdaki kayağa verdiğim yönle yamaçtan aşağıya doğru süzülüyorum; ormanın içinden gelen sesler, rüzgarın uğultusu, etrafın bembeyaz olması, hızlandığımda kalbimin daha hızlı atması... Tüm bunlar bence bir spordan çok daha fazlası.
Bu sporla ilgilenmek beni hem dinlendiriyor hem de zihnimi boşaltıp motive olmamı sağlıyor. Kışın özellikle güneşli havada kaymak, açık görüş olduğu için doğanın mükemmelliğini ortaya çıkarıyor, o ambiyansın içinde bulunmak gerçekten paha biçilemez bir deneyim. Hava sisli ve karlı olduğunda ise mücadele etmek gerekiyor. Çünkü görüş mesafesi oldukça azalıyor ve belirsizlik içinde kaymaya çalışıyorsunuz. Bu mücadeleden galip çıkmak hem ruhen hem de bedenen beni güçlendiriyor. Bu sporu yaptıktan sonra kendimi daha enerjik ve daha güçlü hissediyorum.
Kayak bugün her yaştan, neredeyse herkesin yapabileceği bir spor. Herkes kiralık ekipmanlarla bu sporu rahatlıkla deneyimleyebilir. Prensip olarak yapılacak şeyin önce teorisini öğrenmeyi seven biri olduğumdan kayakla ilgilenmek isteyenler için eğitim almanın önem taşıdığını düşünüyorum. Ben de bu eğitimi aldım. Kayak sporuyla eğitim almadan ilgilenenlerin stil sahibi olması çok zor. Çünkü öğrendiklerinizi unutmak ve tekrar doğru olanı öğrenmek durumunda kalabilirsiniz.
Bu spora başlamadan önce kayakla ilgili başlangıç seviyesini anlatan birçok video izledim, çevremde bu sporla ilgilenenlerle denemeler yaptık. Aldığım derslerde bu sporun bana göre olup olmadığını keşfetmeye çalıştım. Birçok sporda olduğu gibi kayakta da beni içine çeken bir heyecan vardı. Kayaktan zevk almak istiyorsanız acemilik dönemini hızlı geçip kaymanın hazzını ve doğayı keşfetme hissini yaşamalısınız.
Paylaş
