Dans eder misiniz?
Rahatlarken zinde kalmanın en eğlenceli yolarından biri, dans etmektir. Bedeninizi ritimle hareket ettirirken gündelik hayatın koşuşturmacalarından biraz da olsa uzaklaşmak, yorgunluklarınızdan arınmanız ve stres atmanız için birebir. Dans ederek edineceğiniz kazanımlar tabii ki bunlarla sınırlı değil. Ritim duygunuzun gelişmesi, hem esnekliğinizin hem de öz güveninizin artması da cabası. Sosyal biriyseniz ve gözlerin üzerinizde olması hoşunuza gidiyorsa kendinize uygun bir dans türü bulacağınıza eminiz. Özellikle partnerli dansların tam da size göre olduğunu söyleyebiliriz. Eğer takım çalışmasına yatkınsanız ve grup başarısının bireysel başarıdan daha önemli olduğunu düşünüyorsanız folklorik danslara yönelmeniz iyi olacaktır. Böylece ekip arkadaşlarınızla birlikte dans ederken hep birlikte güzel bir iş çıkarmanın hazzını yaşayacaksınız. Tek başınıza dans etmek istiyorsanız, onun için de alternatif bol. Dans öyle bir hobi ki size uygun olan türü bulamamanız pek mümkün görünmüyor. Seçiminizi sevdiğiniz müziklerden, yeteneklerinizden ve meraklarınızdan yola çıkarak yapabileceğinizi hatırlatalım. Tango, salsa, samba, Flamenko, vals, break ya da modern dans, zeybek, Kafkas, sirtaki, horon… Bunlardan ya da geniş yelpazeli dans seçeneklerinden biri mutlaka ilginizi çekecektir! Dans etmek isteyenlere ya da dansa merak salanlara önerimiz hemen harekete geçmeleri olacak. Bir kursa giderek ya da eğitim videolarını izleyerek dans etmeye hemen başlayabilirsiniz.
Hayatınızı şekillendiriyor
İsmail Kodaman
Yıldız Entegre Kartepe Tesisi
MDF 1-2-3 Veri Girişi ve Stok Sorumlusu
Lise yıllarında akrobasi ve spor alanında bazı hareketlerin ne kadar zor olduğu dikkatimi çekmişti. Daha sonra araştırmalarım sonucu break dansla tanıştım. Zamanla bu dansın hip hop’un bir dalı olduğunu fark ettim. Sonra kendimi bu dansın içinde buldum. En basit hareketler sayesinde bedenimi, kemik sistemimi tanıdım. Ardından dansımı kendi yorumum ve tecrübemle geliştirdim. Sokak kültürü olarak büyüyen bu akımı salonlara taşıyarak daha iyi yerlere getirmiş olduk. Türkiye Dans Sporları Federasyonu’nda 2008’de lisanslı ilk break dans sporcusu oldum, 2013’ten beri federasyonun antrenörü ve hakemi olarak dans etmeye devam ediyorum. Break dans benim için bir yaşam stili haline geldi. Belli bir düzen ve disiplin gerektiren bu dans, hayatınızın her alanını şekillendiriyor. Ayrıca vücudun rahatlamasını ve dinç kalmasını sağılıyor. Böylece fiziksel ve psikolojik olarak pozitif duygular uyandırıyor. Bu dans özellikle odaklanma konusunda olumlu etkiler yarattığından iş hayatımda bu konuda bir sıkıntıyla karşılaşmamamı da sağlıyor.
Avrupa şampiyonu olduk
Mustafa Güzelal
İGSAŞ Antalya Tesisi Üretim Sorumlusu
18 yaşındayken Türkiye salsa şampiyonları Esin Teke ve Emre Çay’la tanıştım. Onlardan sosyal Latin dansları dersi almaya başladım. Başladıktan dört ay sonra hocalarım dansa yeteneğimi fark edip beni yarışmaya hazırlamak istediler, böylece dans serüvenim başlamış oldu. Devam eden yıllarda salsa yarışmalarına katıldım ve kendi klasmanımda dereceler yaptım. Expo 2016’da Evliya Çelebi dans gösterisinde İstanbul Modern Dans Topluluğu Ekibi’yle çalışma fırsatı yakaladım. 2017’de Akdeniz Üniversitesi’nde düzenlenen bir yarışmada partnerim Nevin Sevinç Deveci’yle Antalya Şampiyonu olduk. Bu başarı bize Türkiye’deki festivallerin de kapısını açtı. Ayrıca Esin Teke ve Emre Çay’la da dans ettik. Onlarla aynı sahnede olmak benim için çok büyük bir gurur. Şu an dans edebiliyorsam bunu onlara borçluyum. Dans vazgeçemeyeceğim bir tutku. Özellikle salsa çok eğlenceli. Dans etmeye başladığınızda ritim sizi içine çekiyor. Dans benim için ruhu dinlendiren bir aktivite. Sadece iş motivasyonumu değil, yaşamın tamamında enerjimi yükseltiyor.
Paylaş
